Barre
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Barre
Un método de ejercicio que se enfoca en movimientos que imitan las actividades que realizamos en nuestra vida cotidiana: levantar objetos, agacharnos, girar, empujar, etc.
Trabaja múltiples grupos musculares simultáneamente, mejorando la coordinación, el equilibrio y la estabilidad.
¡Únete a nosotros y disfruta de una de las disciplinas más completas!
¿Para qué sirve?
- Mejora la fuerza y la resistencia
- Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular
- Previene lesiones
- Quema calorías y mejora la composición corporal
- Mejora la postura
Respuestas anteriores
1º Pegunta: ¿Cuándo empiezan las clases de nuevo en directo?.
Respuesta: Buenos días, hoy a las 19.00 horas damos comienzo a clases de Yoga en directo. Las clases que formaban parte del gym virtual y que se impartían en directo finalizaron en diciembre. Sin embargo, todas las clases están grabadas para que pueda acceder a ellas cuando quiera y desde donde quiera.
2º Pregunta: Buenas tardes. Sufro de lumbociática ¿puedo apuntarme en este curso? Me parece muy interesante.
Respuesta: Buenas tardes. En este caso en concreto, es imprescindible que consulte con su médico antes de la práctica de cualquier disciplina de actividad física. Nos es muy difícil aconsejarle sin tener una informe médico delante.
Gracias.
3ºPregunta: Buenos días, ¿a qué hora son las clases en directo? ¿Aún me puedo apuntar? gracias.
Respuesta: Buenas tardes, ahora solo se tiene acceso a las clases de barre a través de los videos grabados que se encuentran en el apartado ‘Clases anteriores’. Desde diciembre del 2025 ya no hay clases en directo, pero se puede disfrutar de ellas a través de nuestros videos. Gracias.
Un método de ejercicio que se enfoca en movimientos que imitan las actividades que realizamos en nuestra vida cotidiana: levantar objetos, agacharnos, girar, empujar, etc.
Trabaja múltiples grupos musculares simultáneamente, mejorando la coordinación, el equilibrio y la estabilidad.
¿Para qué sirve?
- Mejora la fuerza y la resistencia
- Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular
- Previene lesiones
- Quema calorías y mejora la composición corporal
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