Curso
Escuela de padres
Acerca del curso
Más que una escuela, este es un espacio de transformación. El objetivo es que dejes de ‘sobrevivir’ a la crianza y empieces a liderar tu familia con consciencia. Aquí aprenderás que educar es, sobre todo, aprender a ser.
Cambia tus patrones, gestiona tus emociones y construye el vínculo que tus hijos necesitan. No es solo información; es una nueva forma de habitar tu hogar.
Contenido del curso
- Sesiones online: 12 clases grabadas
- Resumen de lo aprendido: El sueño de los bebés, el sueño en niños y adolescentes, y mucho más.
- Dudas resueltas
Acerca de
El objetivo de este curso exprés es abordar el Mindfulness no solo como una herramienta clave en la práctica de la meditación, sino como una auténtica filosofía de vida que nos va a permitir cambiar patrones para estar mejor y sentirnos mejor. Una nueva forma de vivir el día a día, controlando tu estrés, tus emociones y tus pensamientos.
Este curso no es solo sobre ‘meditar’ sino sobre ‘aprender a vivir de verdad’.
Contenido
- Sesión 1: Redescubriendo el presente.
- Sesión 2: Mindfulness, pensamientos y emociones.
- Sesión 3: La famosa compasión.
- Sesión 4: Viviendo con propósito.
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Ejercicios prácticos
